Поддергивания в мыщцах

Мне 13 лет болят ноги,когбудто её кто то тянет,дергается мышцы в стопе и в икре,когда хожу бегаю или тренируюсь не мешает,просто болят ноги и руки,опасно ли это,может ли быть из за волнения или из за роста?