Проблемы со сном
Короче, ко мне приехали брат и сестра с ночёвкой, я уступил свою комнату сестре а сам лёг с братом в зале, убрал телефон и лёг спать, в итоге просто лежал 2 часа пытаясь уснуть, щас время 5:58 утра и мне надо будет встать в 8 утра. И что мне делать? Всё-таки уснуть с большим риском проспать? Или не спать больше суток и уснуть вовремя?
расслабься , наверно гервничаешь
или наоборот много лежишь энергия не уходит , спортом займись
одна из них
ты допустил ошибку, что позволил им испортить тебе сон! Поэтому теперь должен за нее расплатиться! Должен запомнить эту боль. Любое решение будет болезненным. Никого не слушай, сделай так как велит твое сердце. Я не могу знать что оно тебе велит. Можешь вытерпеть и не спать целый день, можешь проспать работу и послать на xyй начальника - это не важно! Важно лишь одно - чтобы ты сам принял решение, а не поддался (снова) внешнему влиянию!!
Заведи будильник и лежи неподвижно стараясь не думать, не спать больше суток не фига не лучше, войдёт в привычку потом, это далеко не последний раз, когда тебя ждут такие неудобства.
лучше 2 часа, но поспать
Не спать больше суток.
