Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Я тренировался и сорвал кисть
Micheal wekenta
(28),
на голосовании
9 месяцев назад
Кто знает в чем проблема, когда я делал упражнения на бицепс травмировал кисть, теперь при следующей тренировки я не мог тягать гантели, будто кисть щас вылетит и при сгибании болит сильно как починить
Голосование за лучший ответ
Я - не обезьяна
(14986)
10 месяцев назад
Сухое тепло по 10 - 15 минут три раза в день. Фиксация лучезапястного сустава 24 часа в сутки втечение месяца с максимальным для него покоем (лучше использовать косынку. Узел подальше от шеи). НПВС в таблетках с омепразолом в течение недели.
Sidal2000
(5131)
10 месяцев назад
сменить упражнение. И вектор нагрузки. Руку можно Звездочкой мазью обрабатывать.
Похожие вопросы