Как перебороть расставание ?

Вопрос без подробностей, поэтому и ответ без подробностей.
Крепись.

Побольше общаться с тем с кем разделяет это расстояние, тем более современные технологии позволяют это без труда сделать.

Никак. Ваш мозг все равно будет вспоминать этот опыт снова и снова. Пока не успокоиться. Пока не придет к определенным выводам.
Мозгу страдать полезно. Постоянное счастье его убивает.

Косяки разобрать, понять почему не получилось вселенской любви в результате длительных доверительных отношений, почему была сильная привязанность, какие комплексы помешали быть счастливым, от каких тревожных моментов отмахивались. Это серьезная работа, если эти уроки не пройдете, то в будущем могут быть подобные грабли. А пока загрузить себя спортом, может затеять косметический ремонт, разобрать гараж, например, прикупить дачу, начать там обустраиваться. И слушать психологов, на ютубе полно бесплатного материала, помогает. Удачи вам!

Дайте себе время

спорт, книги, отдых на свежем воздухе, путешествия.