Пришёл в спорт зал ,увидел как маленькие с виду хрупкие девушки поднимают веса ,которые я поднять не могу ,как ?
Самооценка упала ,когда я это увидел ,вижу 150см хрупкая блондинка спокойно приседает с весом 80кг ,да и делает это так будто обычные приседания ,другие девушки так же ,я только начал заниматься спортом 180см рост ,весом 75 кг смог еле с 60кг 5 раз присел ,как они это делают ,ведь с виду они маленькие ,хрупкие ?
ну да, она же только что в зал пришла, а уже спортикус
посмотри это видео... вопросы отпадут...а вообще если ответишь https://www.youtube.com/watch?v=3OBDprfYy8k&t=826s
Читал у йогов, что сила хранится в астральном теле. Поэтому пожилые мастера боевых искусств могут превосходить своих молодых учеников.
Сынок, я опущу твоё мнение ниже плинтуса-официальный рекорд в ягодичном мостике 450 кг. Ты сделай хотя бы 100
Так если ты новичок, а они там несколько лет, ты никак не сможешь поднимать столько же