Как жить в подростковом возрасте счастливо? И как перестать воспринимать все близко к сердцу?

Мне скоро 14 лет.Подростковый возраст мучает и мешает мне жить.Расскажу как все началось.В 2021 году скончалась мой главный человек - Мама.Переживания,слёзы как у нормального человека.После смерти мамы я совсем от рук отбился.Начал часто сидеть в телефоне,есть много сладкого и тому подобное.Потом в 2022 году начался главный этап в жизни 12 лет подростковый возраст.Я раньше считал что переживания и страдания только в фильмах но эти мысли стали реальностью.Мои одноклассники стали меня оскорблять просто так я просто молчал и покрывался страхом и потом.Потом в 2023 году я предал этот класс и с того момента появился страх ходить по улице и ходить в школу.Я перешел в другой класс в этой же школе а он еще хуже.Я воспринимаю все близко к сердцу даже маленькое оскорбление покрывает меня страхом и потом.А самый главный страх стал ходить по улице думая что меня кто то изобьет или начнет оскроблять.А находиться в школе и выходить из нее это какое то испытание.Мне завуч,директор,соц.педагог,кл.рук даже школьный психолог не помогли мне.Говоря это папе он говорит что подростковый возраст пройдёт.Скажите пожалуйста как пережить этот период ждать остальные 4 года? Особенно когда 3 четверть самая длинная а еще последняя 4 четверть.Если мне психолог не помог может обратиться к психиатру? И начать употреблять какие то припараты,снотворное,валерьяны? Я хочу чтобы этот период прошел спокойно как одно мгновенье.Только дайте мне хороший и понятный совет.Благодарю за внимание.