Как похудеть на 5 кг за 2 недели
По дате
По рейтингу
уехать на море, много спать, много
плавать, общаться, танцевать, быть
вовлеченным во все мероприятия, найти
беспокойную компанию, влюбиться...
Теряя 9000 ккал теряешь 1 кг жира) Правда впервые две недели теряется еще и жидкость,А вот потом без физ нагрузок уже никак.И ставить установку-не похудеть,а оздоровится!) За счет уменьшения калорийной пищи и физ.нагрузок.
В 2 раза меньше есть и в 2 раза больше двигаться)
Я кстати за 2 недели похудела на 6кг на условном голодании. Погуглите. Но это не просто.
Подбейте ещё кого-то на похудение и соревнуйтесь каждый день.
Вёдрами пить Поглотиля жира..
Больше по теме
