Трушный спорт
+1Болят лопатки при жиме лежа
Когда свожу лопатки они болят
По дате
По рейтингу
не своди!
Жалуешься или хвалишся-как реагировать?
локти выводи кпереди, хват средний. Вместе с трапециями напрягай широчайшие, ноги и ягодицы тоже.
это норма
Больше по теме