Стоит ли сушить пресс?
Хочу просушить пресс, но не хочу потерять силу. Стоит ли?
По дате
По рейтингу
да нет пусть мокрый будет
выбирай.
Если хочешь иметь форму, сушиться все равно придется, минимальная потеря мышц при похудении 0.5% в неделю
Просушить что то локально не получится, сушится все тело и как правило сверху вниз. Силовые и мышечная масса на сушке всегда падает. Это как закон Ньютона =)
однозначно стоит(но если ты девушка, то нет)