Как избавиться от зависимости от отношений с противоположным полом?

Объясняю: На тот момент когда у меня их нет, у меня пустота и сильная ломка по объятьям, поцелуям и ощущению того что меня любят. Ломка сравнима с ломкой по тяжёлому наркотику, ибо большую часть мыслей в основном занимает сильное желание скорее бы утолить тактильный голод и наконец то почувствовать себя любимым. Но даже когда мне удается построить отношения, то ломка само собой уходит на задний план и на передний план выходят навязчивые мысли о том, что отношения не навсегда, что ко мне остынут или вообще то, что мне изменят. Ну и конечно же страх привязаться к человеку, ибо в случае если по итогу расстанемся, то Я ещё скорее всего привяжусь к бывшей партнерше. По итогу, обязательно происходит расставание, причем не по моей инициативе.
К слову, во время отношений Я не бываю слишком навязчив, Я стараюсь не прибегать к эмоциональным качелям и другим манипуляциям, а при конфликтах стараюсь решать все нормально, но все равно ко мне охладевали или девушки оказывались полными мразотами.
Я в ловушке, ибо в любых 2 исходах мне плохо. Они цикличны и остановить этот порочный круг никак не получается. Я очень устал от этого и не знаю что мне делать.

UPD: Забыл упомянуть также, что сколько бы мне не дали любви, мне всегда её хочется всё больше и больше.