Причина возникновения температуры

Начал принимать контрастный душ, пить магний+b6. По вечерам пью чай с лимоном, тепло одеваюсь. Впринципе, слежу за здоровьем, занимаюсь спортом. Хронических болезней не имею(слава богу). Проблема в том, что моя основная температура 36.6, но в последнее время, 37. В январе болел, была 37.5 максимум на протяжении 2 недель. После стабильно 36.6. Теперь заметил, 37, прихожу после тренировки начинает ощущение температуры, на утро всё спадает, часов с 14 до вечера стабильно 37. Происходит такое не всегда, но зачастило. Подскажите с чем связано, пожалуйста