Доброе утро. Дайте совет, как научиться спокойно реагировать когда на тебя смотрят люди в транспорте и вообщем ?
Каждый раз когда на меня начинают смотреть, я начинаю чувствовать себя неловко, начинаю вести себя не естественно и т д. Как научиться спокойно реагировать когда на тебя смотрят? В идеале вообще не обращать внимание словно никто и не смотрит? Буду очень признателен
По дате
По рейтингу
Начинайте так же в упор смотреть. Отводят глаза.
Будучи в себе уверенным человеком...
Потому что пялиться не культурно
Это неадекватная болезненная реакция психики. Как-то "перепрыгнуть" ты самостоятельно её сможешь, но убрать - нет.
Она была поставлена в детстве, одни из вариантов - испытывание скованности перед гостями или на публике, мож быть даже в детском саду
Смотрите в окно и дышите свободно.