Безопасный набор веса

Например обратиться к эндокринологу и для начала сдать анализы если есть недобор веса и вы не можете его набрать, который решит что вам нужно. Может у вас что то с гормонами.
Мне эндокринолог выписывал для набора веса элькар. Его с любого возраста можно пить и детям и взрослым выписывают.

жри больше и все, в чем проблема?

За препарат для набора веса лучше с врачом проконсультироваться. Только не забудьте при этом поддержать печень. Я на при приеме лекарств дополнительно пропивала гепатоактиватор Ремакса Про Актив. чтобы снизить нагрузку на печень. Он содержит метионин, янтарную кислоту и рибофлавин, которые как раз и помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, после него чувствую себя хорошо.