Как научиться говорить "нет" если понимаю, что это слово ранит человека?
Меня лично утомляют люди, которые не говорят нет, как будто от определённости умирают. Они начинают мяться, мямлить, объяснять что-то и т.д. Лучше НЕТ ничего НЕТ!
Учесть, что он-то не пёкся о ваших чувствах,
когда ставил вас в неудобное положение.
И что жить под диктовку манипулятора - это предать себя.
Говорите по английски
Что значит ранит?
Неприятие 'нет', это отдельный вид отклонения.
Пусть тренируется. Для его же блага.
Так что надо говорить нет, и как можно жёстче.
Говорить "нет" - нормально. Заодно проверите насколько адекватные люди Вас окружают. Вот не слышать "нет" - это уже НЕ нормально. Каждый человек имеет право отказаться даже без объяснения причин. Научитесь говорить "нет" спокойно и уверенно. Никогда не оправдывайтесь. И тогда Вы никого не раните.
