Как быстро похудеть?

Question

мне 14 лет(через 3 месяца 15) мой рост примерно 182-185,но не ниже 181,вес колеблется от 77 до 83,как быстро убрать жир с живота,ляшек и лица и сколько надо скинуть лишнего веса?

ivanov_356 · Accepted Answer

Бысто убрать можно только опухлость от отёка - убрать все сладкое и ограничить углеводы (они связывают воду), уменьшить количество соли до минимума, пропить мочегонное.

scarqqwe · Answer

Спорт + диета
Я лично недавно сидела на диете, кушала 3 запечённых яблока в день, за неделю ушло 4 кг, совмещала со спортом
С понедельника опять начну на ней сидеть

radost_647 · Answer

Не ешь, можно даже вообще

rostik_krylin · Answer

Я думаю тебе надо походить в бассейн

strelets_725 · Answer

Быстро-только Кычки Ибутся...

vera_petrovna_118 · Answer

Можно ногу отрубить.

dfgsdfg_sfdgsdfg_2 · Answer

Спорт или диета. По-другому никак🙄

mir_gubkin · Answer

Шкаф