Елена Виноградова
Искусственный Интеллект
(165263)
7 месяцев назад
Дело не во вкусе, а в пользе. Крапива содержит витамин К, влияющий на свертываемость крови. Повышает уровень гемоглобина. Плюс обладает противовоспалительными свойствами (снижает количество патогенных микроорганизмов). Также в крапиве есть витамины группы В. Богат и минеральный состав: железо, марганец, сера, медь, кремний, бор, никель, титан, калий, кальций. Поэтому для весеннего меню, когда организм ослаблен после зимы, добавление крапивы весьма полезно.
Как ее есть?