Как перестать скучать по бывшему мужу и вспоминать хорошие моменты?

Вспоминай плохие моменты, их явно было больше.

Ходите на занятия бокса. Вам там по лицу стучать будут. Больно, но вам же приятно станет.

Раз вы расстались-плохих моментов было БОЛЬШЕ!

Перекрестись и отпусти.

Чувство вины у вас возникает, потому что это чистой воды манипуляция на ваших чувствах с условием, если вы не поступите, как он хочет то "он помрёт", "пойдёт на войну", "станет алкашом", "пойдёт по бабам" т.е. по идее он в ответе за все свои поступки сам, он поднял на вас руку потому что это он так захотел, он был шалавой, потому что он решил что ему можно строить отношения со всеми и вы ничего ему не сделаете, а если начнёте "нудеть", то он сделает вас виноватым в СВОИХ проблемах. Так почему ЕГО проблемы, которые ОН САМ себе делает, должны решать ВЫ? Вы в ответе лишь за свои поступки. Если вам так нравилось быть жертвой, то зачем разошлись? Наверное всё же вы хотели уже жить отвечая за себя, а не мотать нервы за хотелки другого человека.
Вам бы найти себе занятие по душе, поработать над собой, но это лишь совет, поэтому решать только вам. Удачи вам.

Как пережить разрыв отношений
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Разрыв может быть болезненным даже для того, кто был его инициатором. «Я чувствовала себя ужасно! — говорит Сара, которая порвала со своим парнем через полгода.— Минуту назад этот человек еще был в моей жизни и в планах на будущее, а потом раз — и его уже нет. Когда я слышала „наши“ песни, я вспоминала, как нам было хорошо. Когда я оказывалась в тех местах, где мы бывали вместе, мне было больно оттого, что его нет рядом. Я чувствовала все это, несмотря на то что сама с ним порвала!»
Хотя разрыв причиняет боль, в нем могут быть и свои плюсы. «Ты не хочешь сделать человеку больно,— говорит Элейн.— С другой стороны, понимаешь, что если продолжать отношения, которые идут в никуда, то в конце концов будет больно вам обоим». Сара тоже так считает. Она говорит: «Думаю, если ты несчастна с кем-то во время ухаживания, ты, скорее всего, будешь несчастна с ним и в браке. Поэтому лучший выход — разорвать отношения».
Разрыв не ставит на вас клеймо неудачника. Ухаживание всегда приводит к решению, но не всегда к браку. Если у вас или того, с кем вы встречаетесь, есть серьезные опасения, возможно, вам лучше всего расстаться. Но помните, если отношения оказались неудачными, это вовсе не означает, что вы неудачник. Вы сможете двигаться дальше! Как?
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Боль нужно пережить. «Я потеряла не просто друга, а лучшего друга»,— делится Элейн, слова которой приводились в начале статьи. Горевать какое-то время после расставания вполне нормально. Молодой человек по имени Адам говорит: «Разрыв отношений — это всегда больно, даже если знаешь, что это к лучшему». Вы можете чувствовать себя так же, как библейский царь Давид. В тяжелый период своей жизни он писал: «Всю ночь... своими слезами обливаю постель» . Иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. Признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению.
Общайтесь с людьми, которые вас любят. Надо признать, что это может быть нелегко. «Сначала я никого не хотела видеть,— вспоминает Анна, упомянутая ранее.— Мне нужно было время, чтобы прийти в себя и привести мысли в порядок». Но постепенно Анна поняла, как важно общаться с друзьями, которые старались ее поддержать. «Сейчас мне намного лучше,— говорит она,— и разрыв уже не причиняет столько боли».
Сделайте выводы. Спросите себя: «Показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? Как было бы лучше поступить в следующий раз?» «Спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени Марсия.— Но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время». Адам, упомянутый ранее, говорит: «Прошел год, прежде чем я пришел в себя после разрыва. И понадобилось еще больше времени, чтобы извлечь уроки. Пережитое помогло мне узнать много нового о себе, противоположном поле и вообще об отношениях. Сейчас мне уже намного лучше».

Вставь себе анальную пробку, мазахистской плеткой высеки себя и вспоминай, как тебя били по фэйсу!!

Человек делает только то, что ему нравится. Вам нравится ковыряться в душевной ране. Не умеете сами - обратитесь к психологу, чтобы закрыть вам эту тему.