Вопрос по поводу избытка кальция в организме и его вреда.

Люди - знакомые с физиологией, нутрициологией и впринципе с тем как функционирует организм человека. Помогите. У меня есть проблема. В детстве потреблял очень много молочки в виде натурального молока из деревни (3х литровые банки), творога натурального, сыры разные, творожки из магазина - Даниссимо, коктейли молочные, сырки, творог с изюмом, молочные ломтики, несквик с молоком и это было 80% рациона, родители именно это мне давали есть преимущественно. Плюс я живу в Оренбурге - лето здесь жаркое и солнечное всегда загорал так что плюсом к огромному потреблению кальция шёл ещё и витамин д. Сейчас мне 24 года и я сталкиваюсь с проблемой тяжести костей, кости у меня широкие, тяжёлые, с большими костными выростами. Тяжело ходить, подниматься по лестнице, бьюсь об косяки дверные и углы, иногда тяжело стоять меня заваливает куда то из широких массивных плеч и коротких ног, чувство что органы маленькие и придавлены массивной грудной стенкой. Лишний весь есть но немного, вес не столько от жира сколько от костной массы скелета. Это связано с кальцием? Может стоит молочку вообще убрать из рациона? И можно ли это как то обратить? Мои родители питались так же и много загорали и у них те же проблемы - массивный скелет, проблемы с суставами всё скрипит и изнашивается годам в 40 плюс почти у всех был склероз в пожилом возрасте и старческое слабоумие. Это обилие кальция в рационе виновато или просто такая генетика? Можно обратить этот процесс кальцификации организация хоть немного?