Голосование за лучший ответ
Ярослав Копылов
Гуру
(3019)
1 месяц назад
скажи пж свой рацион питания, тож надо похудеть)
а насчет твоего вопроса, советую пить протеин и просто есть больше еды, причем не очень то и важно какой, главное чтоб твой день не заканчивался ведром с мороженым или пивасом с чипсами или пиццой)
Аноним АнонимУченик (207)
1 месяц назад
у меня нет рациона, я когда хотел схуднуть ничего не получалось я в итоге забил и само как то всё произошло
Как вернуть голод