Белок в яйцах
Понимаю, очень интересный вопрос, но прибавится ли белок если я выпью сырое куринное яйцо? И сколько надо выпить для хорошей тренировки
По дате
По Рейтингу
Если выпить сырое яйцо то прибавиться сальмонелез
Разумеется
Когда будешь на тренировке стонать
Как певица👑
Очередной миф. Как может прибавиться белок, если яйцо сырое?) Что вареное, что жареное, белка там всегда одинаково, а вот сырое может послужить источником инфекции.
Можешь пить литрами. Я не помню название вещества, в сырых яйцах но оно раздражает желудок. Это первое. Второе -белок должен быть денатурированным. Что бы желудок смог его усвоить. Это всё равно, что есть сырое мясо
А сварить слабо?
Больше по теме