Родила недавно. Как похудеть?

Волшебной таблетки не существует, только здоровье подорвешь. Худей потихоньку на 1500-1700 кк в день и будет тебе счатье, приложение fat secret скачай

После окончания гв гормоны сами придут в норму спустя 2-3 года. Если ребёнка ты не сдала в детдом, то уход / занятия на природе с ним помогут тебе активно двигаться и мало жрать

Раз уже не кормишь, можно начинать амфетамины

Перейдите на двух разовое питание в сутки. Похудеете.Не превышая нормы потребления калорий.

Дешевая реклама бадов.

Надо отказаться от сладкого, жирного и мучного - простых углеводов. Это различные кондитерские и хлебобулочные изделия, каши быстрого приготовления (крупы, прошедшие несколько стадий обработки и потерявшие ценные вещества), сладкие соки и воды. Надо есть медленные углеводы - каши из цельнозерновых круп, овощи, макароны из твердых сортов, бобовые. В рационе должно быть достаточно белка и полезных жиров. Ешьте небольшими порциями. Пейте побольше воды. После 16 ч. углеводы не ешьте. Только белок и овощи. Устраивайте разгрузочные дни. Займитесь спортом. В фитнес-центре хорошо бы сначала заниматься с тренером: он знает, какие упражнения вам нужны. Безопасно худеть на 2–4 кг в месяц.

Никаких таблеток, надо просто меньше жрать, мучное сладкое исключить. И гуляй почаще.

Знакомые в свое время сидели на этих таблетках,но потом все скинутое в 2 раза больше возвращалось,да и в составе сибутрамин-он сильно на психику влияет.Я бы на Вашем месте не стала так здоровьем рисковать,побочек целая куча.Выберите растительный препарат какой-нибудь,тот же турбослим день-ночь,он недавно обновленный появился,усиленный,в 2 раза быстрей сжигает жиры.Я начала только пить недавно,чтобы к лету скинуть,аппетит уменьшился и вес немного уже ушел.Водный режим обязательно еще соблюдать,постепенно зарядку начните делать,а потом и мини-тренировки,так и втянетесь.

Энлигрию ставлю, вес хорошо вниз стал спускаться. Глюкоза не скачет, нет чувства голода.

Я на редуксине 15 кг скинула. Совмещала с плаванием и правильным питанием. Аппетит после первой капсулы исчез.

для того чтобы похудеть нужно побольше ходить, заниматься спортом. Если не хочется заниматься, или нету времени, можете поискать какое-то средство. я сам принимал капсулы для похудения,мне помогло. Можешь попробовать данные капсулы (оставлю ссылку снизу). Попробуй, наверняка поможет)
http://leptigenmeridiandiet139.xcartpro.com/r5/?off=Z9bzhaQk&lnk=69167&m=d3bae3207493

Как восстановить грудь после родов и кормления ребёнка? Может есть упражнения для груди? Она стала обвисшей немного(

Привет, я тоже долгое время не могла похудеть, перерыла весь интернет в поисках диет и упражнений. Пока не нашла в интернете одного парня который проводит личные консультации по похудению, всего за 300 рублей. Столько новой и уникальной информации я никогда в жизни еще не получала, оказывается похудеть можно вообще без страданий и диет, просто следую советам которые он дает. Если интересно, ищи в телеграм @WeightLoss_consult