Вопрос насчёт похудения

Question

Вопрос насчёт похудения

Макс Степов Ученик (25), на голосовании 5 месяцев назад

Стоит ли при дефиците калорий считать калории огурца и помидора? Хочу сделать из одного помидора и огурца салат себе , но боюсь что уже превысил норму по калориям

Answer 1

. Гуру (2911) 6 месяцев назад

В овощах нет калорий

Макс СтеповУченик (25) 6 месяцев назад

Ну в интернете написаны калории огурца и помидора . В воде тоже есть калории

.Гуру (2911) 6 месяцев назад

А если в интернете будет написано с крыши прыгнуть вы тоже спрыгнете?

Answer 2

Хочешь похудеть?
Просто исключи всякую дрянь, и САМОЕ ГЛАВНОЕ пей много воды

Answer 3

В овощах есть калории ,но их очень мало. К примеру на 100г огурцов ≈14ккал. Но если вы не считаете каждую калорию ,то в целом можно не включать не большое количество овощей.