Почему во время воздержания больше стресса?

Чувствую себя напряжённо, будто что то не так, когда же я воздерживаюсь но не долго а дня 3-7, то чувствую себя более раскованно, при этом я всё равно агрессивный, тестостерон при мне, и упорно качаюсь в зале, неужели то что долгое воздержание повышает тестостерон бред?) Как по мне важны другие действия, склад мышления, самоконтроль, вкладывать энергию куда то а воздержание небольшое дополнение которое подходит не всем, мне видимо человеку с агрессивным характером нельзя потому что я становлюсь через чур энергичный и агрессивный а девать некуда и сносит крышу, а когда не держусь то всё в меру и злость и стремление остаётся и уже как то сильно мозги не парятся.