Помогите похудеть, пожалуйста! Ищу диетолога?

Question

Помогите похудеть, пожалуйста! Ищу диетолога?

Полик ;) Ученик (104), на голосовании 5 месяцев назад

Я вешу 55.4, была месяцев 7 назад 51..(рост 170,я девушка).Ем по 1000 калл в день. Утром кофе с молоком, в обед гречка с овощями и конфета от славянки (Название:Монако).. Ужинаю конфеткой и гречкой со свининой.Насчет активности..В день бегаю по 3км.Вес не уходит... Что мне делать? Помогите, пожалуйста..

Answer 1

Люблю Намджуна Профи (722) 6 месяцев назад

Иди к психологу

A_elitaПросветленный (42356) 6 месяцев назад

К психиатру:))

Полик ;) Ученик (104) Не переживайте, я знаю какой% жира в моем организме. Ем большими порциями, занимаюсь бегом, силовыми трени (начала недавно). Хочу сбросить 3 кг и всё

Answer 2

Anatoliy Karpov Мудрец (12756) 6 месяцев назад

Ешь только капусту

Полик ;) Ученик (104) 6 месяцев назад

Для вреда здоровью? Я ещё и спортом занимаюсь.. Нет уж

Answer 3

Анастасия Лебедь Знаток (463) 6 месяцев назад

Дорогая, зачем вам худеть? У вас недостаток веса при вашем росте! Бросайте это дело!

Полик ;) Ученик (104) 6 месяцев назад

Я совсем не дюймовочка ?.. Честно.. Я просто хочу скинуть 3 кг и все

Answer 4

В школе есть школьный психолог, на крайний случай. Обсуди с ним. Лучше попроси родителей оплатить психолога он лайн или очно. Расстройство пищевого поведения и недовольство внешностью при нормальной форме, признак проблем с психическим здоровьем. Нужно лечиться. Вся жизнь впереди. Чем раньше решатся проблемы с головой, тем она будут счастливее, удачнее и прекраснее.
Займись чем то другим. Учебой, хобби, больше общайся с друзьями. Иди на танцы. Это хороший способ перестать комплексовать.

Answer 5

Если ты Правда кушаешь по 1000 ккал то вес расти не МОЖЕТ !!!
Ты скорее всего просто не правильно их считаешь.
Считать нужно АБСОЛЮТНО всё и еду и напитки
И плюсом каждый продукт в идеале взвешивать

Answer 6

3 км - это вообще не активность для девушки молодой.

Answer 7

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206534) 6 месяцев назад

Тощая корова ни когда не станет газелью.

Answer 8

Здравствуйте, тоже стлкивалась с этой проблемой. Не помогали ни диета, ни фитнес. Подруга посоветовала средство( https://magsh.site/page/a4c89b0d9db8b53ed2bfe0abd189d87a3cba6fde/ ). Мне помогло, попробуйте, может вам тоже поможет