Помогите, это рак или психосоматика?

здравствуйте, мне 16, в январе-феврале у меня появилась отдышка, стало трудно дышать, постоянно зеваю чтобы сделать полноценный вздох, сегодня я обнаружила в мокроте красную точку крови.. я курю электронные сигареты уже года 2, очень хочу бросить, но не знаю как, постоянно срываюсь. кашля нет, но першит в горле. в марте сдавала кровь, сказали все идеально, делала экг- поставили диагноз тахиаритмия. сходила на узи сердца , там мне сказали что с сердцем все хорошо, но задымлены легкие и вообще лучше сходить к психологу. я постоянно чувствую слабость, аппетита практически нет, идти делать кт очень боюсь, мне очень страшно даже думать о раке. из родственников у меня никто не болел раком. сама по себе я очень чувствительный и мнительный человек. пожалуйста помогите, это рак? и как можно избавиться от привычки курить?