Можно ли избавиться от несколько см за месяц без жесткого пп и фитнеса каждый день?

Question

Можно ли избавиться от несколько см за месяц без жесткого пп и фитнеса каждый день?

Наталья Абрамова Ученик (105), на голосовании 5 месяцев назад

Девочки! Срочный вопрос!!! Через 2 месяца лечу в отпуск, а своим телом недовольна. Хожу на тренировки регулярно. Вроде питаюсь правильно, но до заветной фигуры не хватает минус несколько см в талии. Понимаю, что вряд ли уже спортом успею нагнать. Но тут недавно услышала про услугу лифтинг тела на специальном аппарате Acent (вроде так называется). Кто пробовал? Работает? Выручайте, дорогие!!!

Answer 1

хакер z Ученик (63) 6 месяцев назад

нет

Люблю спатьМастер (1205) 6 месяцев назад

?

Answer 2

Люблю спать Мастер (1205) 6 месяцев назад

Перестань есть, а потом продолжай тренировки, но интенсивнее

Наталья АбрамоваУченик (105) 6 месяцев назад

:((

Answer 3

Саша Мастер (1937) 6 месяцев назад

Я сначала подумал про ч*ен

Answer 4

Волошина Искусственный Интеллект (340563) 6 месяцев назад

Можно . Уменьшить порцию в три раза .

Наталья АбрамоваУченик (105) 6 месяцев назад

Я пыталась питаться на 1200, но в конце недели аппетит жуткий пробирал(((

Волошина Искусственный Интеллект (340563) Наталья Абрамова, Аппетит пробрал , накормите себя не калорийными продуктами . Главное , не есть сладкое . От него еще больше аппетит .

Answer 5

Что значит жёсткий ПП? Когда норма 2к калорий, а есть 1500? Если занимаешься, то само по себе легче уходит, а ПП самое главное, можете постепенно снижать калории, допустим неделю 1800, потом 1700 и так до 1600-1500 + активность

Answer 6

Похудеть помогает только дефицит калорий,правильное питание и тренировки помогут вам с красивым телом,а не с похудением)