Много ли я съел ?

М, 178 рост, 114 кг.
Завтрак- две большие варёные картошки и 15гр сливочного масла 82.5%-го.
Обед- ковшик варёной картошки и 100гр 15% сметаны.
Полдник- две-три средних вареных картошки и 100гр 15% сметаны.
Перекусы- четыре овсяных печенья.
Ужин в 7 вечера- неглубокая тарелка жареной картошки и 150гр жареной куриной печени.
За день прошёл 4.5 - 5 км, потратил примерно 500ккал.