А нужно доводить до отказа каждую мышцу отдельно, типо в первый день грудь, трицепс, пресс и...

Нет

На фоне приема стероидов можно тренироваться в отказ всегда.

Натуралам надо останавливаться за 1-2 повторения до отказа, плюс избегать "пережигания" мышц многоповторкой и пампингом.

если цель сжечь мышцы то да.если нет последнего подхода достаточно

Зависит от методики есть отказные есть неотказные

до отказа нужно доводить крупные мышечные группы, мелкие мышцы лучше тренировать пампом

Попробуй.