Возможно ли набрать за 3 месяца 11 килограмм мышечной массы?

хочешь одноклассников удивить? Да это возможно если будешь считать бжу, хорошо питатся, ходить в качалку.

Нет. Только с помощью ААС . но это для взрослых. Дети -растут и развиваются. Помни, человек за первый год жизни свой вес удваивает. Это минимум.

с чего бы это вдруг...

именно мышечной!?т.е 15-20кг общей-за 3 года реально!

Только если со стероидами. По другому никак