Как лучше уйти из дома?

Лучше из России. Подготовься и убегай. Дадут политубежище по домашнему насилию

Паспорт.

Паспорт, телефон, кошелек и рюкзак с нужными вещами

успеть до прихода полиции

Уйти? А у тебя есть работа? Есть куда уйти?

Лучше сам останься, а всех остальных выгони

Начать зарабатывать, снять квартиру или договориться с родственниками, что тебя возьмут жить, взять все документы - паспорт, СНИЛС, ОМС, документы об образовании, телефон, деньги, вещи.

Языки учи!