Болит чуть ниже пупка

Я долго и много копал землю лопатой, (очень большой участок) и после этого я заметил, что у меня начало болеть чуть ниже пупка. Это неприятное ощущение. Болит тогда, когда я втягиваю живот (вы поняли). До этого зимой копал 5 тонн снега каждый день и, когда был переезд (а их было много) таскал много тяжестей, причём пупок у меня не болел, а если и болел, проходило без последствий. Сомневаюсь, что это грыжа пупка, но насторожён. Что можете сказать?