Растолстел помогите!! Прошу

Приехал в другой город к родителям, и набрал за неделю 7 кг!! Весил 44 теперь 51. Я не знаю , столько раздражителей вокруг в плане еды, дома всегда много всего, и сладкое и всякие колбасы с сырами. Я один живу в другом городе и питаюсь строго, без сладкого жирного и мучного. И быстро похудел. А сейчас я свинья, в плане что лицо теперь не такое впалое , живот вечно надутый , набрал жира. И пробую отказаться от всей этой пищи калорийной но не получается, постоянно сладости покупают и все остальное. Я просто ненавижу себя. Рост 170 , 20 лет