Что делать если присутствует такое неприятно ощущение, будто жалко, что родители потратили на тебя столько денег.

Вас родители укоряли тем, что потратили на вас?

Не будто жалко а неприятно чувство того что теперь ты должен оправдывать их надежды, ответственности и зависимости. Проще не быть обязанным, можно ничего не предпринимать и не перед кем не отчитываться
Лентяй наверное ты..

Захотели и потратили, куда ж им еще тратить, как не на свое любимое чадо.

Более бескорыстных людей, чем родители, в этом мире не сыщешь. Ваша благодарность и любовь будет для них высшей наградой. И все же, прожигать жизнь бесцельно - это по меньшей мере скучно. Амбиции, уважение к себе и родителям, в том числе, должны сделать свое дело.

а что делать .спросите их ..зачем фантазировать?

источник ощущения скорее всего скрыт в глубинах подсознания и он, как показывает практика, не имеет реальной подоплёки.. это что-то вроде внушения, в прошлом, которое действует на вас в настоящем.. попробуйте переключить внимание на что-либо другое.. займитесь чем-нибудь, что потребует повышенной отдачи.. хотя бы и физическим трудом или упражнениями, пока настроение не улучшится.