Дыхание носом помогите

Question

Supports Team Профи (583), на голосовании 3 дня назад

Нос сильно заложен устал дышат ртом ещё 1 час до окончания урока что делать мучение дышать с рта и тяжесть внутри как будто

Answer 1

Кагуя ???? Гуру (3065) 1 месяц назад

дыши маткой

Answer 2

языком в небо упираетесь, а указательным пальцем между бровей одновременно давите, секунд 5-7, должно стать полегче

Answer 3

Марка Почтовая Искусственный Интеллект (101384) 1 месяц назад

Надо дышать полной грудью

Answer 4

Цетиризин одна таблетка вам поможет. Спрей в нос Момат- Рино. Отпроситесь скажите плохо себя чувствую и нос совсем не дышит.