Фризы и лаги в раст

Вечно играл на средних и все было нормально,но потом как будто что то случилось и даже на самых низких у меня вечные фризы каждые 10-20 секунд при этом с фпс все замечательно,просто берет и зависает каждые 10-20 секунд.что можно сделать