Сливки для взбивания (33%) и набор веса

Можно набрать

Молочка легкоусвояемый продукт а по-русски сказать что вот вы травы поели А усвоиться из этой травы от силы 10%. А вот поели рис тоже вроде бы трава но усвоиться уже процентов 80, молочка усваивается где-то процентов на 100. Также надо учитывать затраченные энергии организмом на переваривание пищи молоко и молочные продукты организм переваривает практически сразу не затрачивая никаких ресурсов. А получение лёгкой энергии и питательных веществ значит приводит к ожирению. Посмотрите на младенцев он питается одним молоком а растёт как на дрожжах. А если вы будете употреблять сливки 33% то это надо идти в качалку чтобы сжигать эти лишние калории. Советские времена когда не было спортивного питания для набора мышечной массы ели детские молочные смеси разводили до коктейля выпивали и качались и так в день два-три раза мышцы росли очень хорошо.

Масло сливочное ешь и будет тебе хорошо.