Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
6 ответов
Макар Боков
(3018)
2 недели назад
Ничего, легкий вес.
Нагрузка на поясницу и ноги
Нагрузка на поясницу и ноги
«ВСЁ ДЕНЬГИ МОИ»Мудрец (13419)
2 недели назад
А если больше был вес.. То что бы тренировались?
Макар Боков
Гуру
(3018)
«ВСЁ ДЕНЬГИ МОИ», грыжу??♂️
Поясница, ноги
алекс
(690240)
2 недели назад
ходьба с рюкзаком 8кг!
«ВСЁ ДЕНЬГИ МОИ»Мудрец (13419)
2 недели назад
А если вес больше? Вообще тренируется какие либо мышцы?
e404
(4809)
2 недели назад
При ходьбе задействуется около 200 мышц! В наибольшей степени: абдоминальные мышцы (пресс, кор), ягодичные мышцы, мышцы спины, верхнего плечевого пояса и шеи, диафрагма, икроножные и бедренные мускулы.Вот эти мышцы и тренируются. Но думаю слабовато будет.
Похожие вопросы