Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Почему после тренировки проходит головная боль? И полезно ли бегать по утрам?
Тимур
(4320),
открыт
2 недели назад
4 ответа
Sarmat
(208443)
2 недели назад
Читайте статью и изучайте этот сайт:
https://marathonec.ru/kak-nachat-begat/
https://marathonec.ru/kak-nachat-begat/
Михаил Рыбаков
(8471)
2 недели назад
Головная боль видимо была от недостатка кислорода. Поверхностное дыхание, сердце слабо работает, мозг задыхается. В интернете можно прочитать что угодно на любой вкус. Если тебе нужны реальные обоснования, собери статистику сам. По моему опыту и моей статистике на знакомых людях - спорт не продлевает жизнь. Но очень подымает ее качество - быть сильным и выносливым очень приятно и круто.
System club13670279
(51958)
2 недели назад
Если боль от сужения сосудов то тренировка помогает. Бег и другие аэробные нагрузки полезны, но при условии отсутствия значительного лишнего веса, здоровых коленях (а у половины людей они есть) стопах и прочих ортопедических проблемах
Похожие вопросы
Так вот изходя из этих выводов получается спорт лечит и задает здоровый ритм. Но если бегать по утрам что бы прийти в себя, будет ли полезно это организму? Я в интернете читал что мол организм только проснулся, энергии нет, пищи то есть. И что бег по утрам наоборот вредит здоровью. Как быть?
P.S. Извините за 2 вопроса в одном)