Можно ли набрать вес просто лёжа на кровати целыми днями ,но при этом мало есть ?

Сколько НАСТОЛЬКО мало ?

Так что если без фанатизма, то это обед и ужин с нормальной едой без перекусов, строго контролируя порция и уменьшая их пока не начнет падать вес.

По поводу вопроса с движением - если человек не инвалид, не с тяжелой травмой, двигаться все равно надо хотя бы минимально. Человек не рассчитан, чтобы постоянно лежать. У лимфы, например, нет органа обращения и она движется только за счет сокращения мускулатуры - то есть во время движения. Перистальтика желудка и кишечника тоже рассчитана на движение. Поэтому хотя бы прогулки нужны как минимум.

У всех по-разному