На протяжении долгого времени подозреваю у себя рпп

Возможно.

РПП надо идти к врачу, там нужно авторитетное внушение со стороны.

Нужно полюбить себя и войти в контакт со своим телом. Которому нужна полезная, живая еда. А еда-мусор - наоборот. Кормить себя правильно - это часть ухода за собой. Как крем для лица, чистка зубов, занятия спортом и одежда по погоде. Еда - это важная часть, где нужно находиться в гармонии со своим телом.
Параллельно с этим нужно находить для себя эмоциональные источники удовольствия с нулевой калорийностью. Это получение впечатлений, путешествия, музыка, искусство, а также же общение с близкими и любовь.
К сожалению, еда, особенно вредная и высококалорийная, у многих ассоциируется с удовольствием. Это происходит неосознанно, мы тащим в рот эту гадость, а потом страдаем. Нужно просто разорвать эту связь "еда = удовольствие"
Еда должна быть способом делать тело здоровым. Получать удовольствие нужно тогда, когда утоляешь голод, истинный голод. А не потакать аппетиту, возникающему на почве психологических проблем.