Нужны ли разгрузочные дни

Question

яна фор Ученик (88), на голосовании 4 месяца назад

нужны ли во время похудении разгрузочные дни, при которых ты один раз в неделю или раз в две недели ешь все что хочешь не думая о калориях?

Answer 1

Артем Лукин Ученик (5) 5 месяцев назад

Конечно

Answer 2

Думать надо всегда, но в рамках доказательной медицины

Answer 3

Vadim Sakhnazarov Гуру (3786) 5 месяцев назад

тогда от диеты не будет смысла

Answer 4

Деятель Просветленный (22289) 5 месяцев назад

Это называется погрузочные дни.

Answer 5

Давайте бросим вас на день в ванну с кефиром из который вы не сможете выбраться и посмотрим на сколько похудеете. !,5% жирности.

Answer 6

То что вы описали - это не разгрузочные дни, а загрузочные дни.
Конечно не нужны

Answer 7

fiftynine Просветленный (23708) 5 месяцев назад

нет