Нужны ли разгрузочные дни

Question

яна фор Ученик (88), открыт 1 неделю назад

нужны ли во время похудении разгрузочные дни, при которых ты один раз в неделю или раз в две недели ешь все что хочешь не думая о калориях?

Answer 1

Артем Лукин Ученик (2) 1 неделю назад

Конечно

Answer 2

Думать надо всегда, но в рамках доказательной медицины

Answer 3

Vadim Sakhnazarov Знаток (441) 1 неделю назад

тогда от диеты не будет смысла

Answer 4

Деятель Мудрец (13183) 1 неделю назад

Это называется погрузочные дни.

Answer 5

Давайте бросим вас на день в ванну с кефиром из который вы не сможете выбраться и посмотрим на сколько похудеете. !,5% жирности.

Answer 6

То что вы описали - это не разгрузочные дни, а загрузочные дни.
Конечно не нужны

Answer 7

fiftynine Просветленный (23529) 6 дней назад

нет