Как перестать ссориться с родителями?

просто молчать

Возьми топор

менять тему разговора.
брать паузу в разговоре.
"я сейчас подумаю о своем ответе" ....
в целом, это значит становиться опытнее и умнее

Уметь находить компромиссы и спокойно говорить друг с другом. Если вы можете объяснить свою мотивацию совершить какой-то поступок, а родители найдут в себе силы понять, то тогда никаких проблем не должно возникать.

Если чувствуешь, что не можешь ответить спокойно, задержись с ответом, убери из ответа эмоции (это гормоны). Не отходи от обсуждаемой темы: "Давай про это потом поговорим, а сейчас мы вот это обсуждаем..." Напоминай себе, что родители тебя любят и ты любишь их. Старайся поставить себя на их место, а как бы ты поступил, будучи родителем. Если обидел родителей, учись извиняться.