Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
7 ответов
нет наркотикам!
(2430)
2 недели назад
если стометровку за 12 секунд не пробегаете то всё плохо
vinoxr nonoУченик (93)
2 недели назад
Норм бегает. Часто с собакой когда гуляет.
нет наркотикам!
Мастер
(2430)
vinoxr nono, вот это уже лучше значит идёт комплексная физическая нагрузка а в бассейне 50 метров за сколько проплываете?
vinoxr nonoУченик (93)
2 недели назад
У нас нет бассейна а в море не плавал так как страдал ожирением (в 13 лет было все очень страшно). Он скинул значительный вес в этом году ближе к маю. Этим летом говорит постоянно будет на море.
нет наркотикам!
Мастер
(2430)
не останавливайтесь на достигнутом ну и ваша поддержка нужна удачи вам
нет наркотикам!Мастер (2430)
2 недели назад
вот и хорошо главное без фанатизма чтоб сердечко не посадить
vinoxr nono
Ученик
(93)
нет наркотикам!, Да он не убивается на тренировке и длится не больше часа. У меня есть в этом опыт) Но я думаю моё сердце меня покинуло так как я всё своё 16 летие занимался калистеникой и на 6 месяцев полностью перестал заниматься. Прошло 2 года а я ещё подымаю больше своих крупных сверстником будучи дрыщем)
Goblin Alive
(1763)
2 недели назад
"Убил" ребёнка, расти он уже будет с отставанием и потеряет минимум 10 см, "забил" мышцы и отключил сухожилия...
vinoxr nonoУченик (93)
2 недели назад
Я его к этому и не толкал. У него турник это основа. На счёт сухожилий не понял. До того как он начал заниматься тренировками он был крохотным в его 14, снизу вверх смотрел. Сейчас заметно вытянулся. Он страдал от лишнего веса у него от папы такое. Диеты не помогают но сильно сбросил лишнего когда начал заниматься.
Goblin AliveМастер (1763)
2 недели назад
С уважением и без обид, чисто для проверки (возможно я, перемудрил): обязательно! на стадионе! 12 минут бега на его усмотрение тэмп ... 3,500 метров - нижняя (для качков-норма)... неделя на понимание задачи и контролька.... выбежит из 3500, хоть метр - я, извиняюсь (заранее), нет - я,прав (1499-не зачёт).
Похожие вопросы
Рабочий вес бицепс 18,5 кг 12+ повторений.
Подтягивание обычным хватом 12-14 раз.
Подтягивание широким хватом 5-6 раз.
Отжимания простые 30+ повторений.
Отжимания лучник 16+ повторений.
Что скажите о силовых младшего?