Голосование за лучший ответ
Давид Абдуллаев
Гуру
(3539)
5 месяцев назад
Только если это будет вода + сумашедшая голодовка, из-за которой вы в первую очередь сольете все мышцы, а затем уже немного жира
А когда вернетесь к прежнему рациону питания, то просто наберете обратно, но уже не мышцы, а жир
Гражданская Оборона
Искусственный Интеллект
(396572)
5 месяцев назад
я практикую интервальное голодание.называю это так название условное.
схему придумала сама. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат.и не завтракаю. второй день только пью
воду или какие то малокалорийные жидкости. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг.