Как может йога освободить от ложного самоотождествления? Не, ну реально?

От ложного эго... :))))
На пример : Гьяна по средством знания...
Одни [идеальные брахмачари] приносят слух и другие чувства на огонь обуздания ума, а другие [те, кто ведет регулируемую семейную жизнь] приносят звук и другие объекты чувств на огонь чувств.Бг. 4.26
Иные, чтобы войти в состояние транса, учатся управлять дыханием, принося выдыхаемый воздух в жертву вдыхаемому, а вдыхаемый в жертву выдыхаемому; в конце концов они полностью перестают дышать и погружаются в транс. Другие же, ограничивая себя в еде, приносят выдыхаемый воздух в жертву ему самому. Бг. 4.29

Даже если ты самый грешный из всех грешников, взойдя на корабль духовного знания, ты сможешь пересечь океан страданий.Бг. 4.36

реально говоришь ну как ты тупой ограниченый биоробот можэшь судить о неизвестном тибе веть путь я вовсе не для таких смертных тупарей как ты человек

Бхакти Йога может
начни изучать Бхакти Йогу там подробно как научится не отождествлять себя с телом

вполне...

Мы ложно отождествляем себя со своим телом, ощущениями от органов чувств, мыслеобразами, желаниями, убеждениями, накопленным опытом и информацией. При помощи правильной духовной практики и медитации, во время медитации сперва перестаёт ощущаться тело, затем перестают работать органы чувств, останавливаются мысли, желания. Но мы продолжаем существовать, а значит то, что ушло это не мы. Затем медитирующий начинает созерцать свет и отделяющиеся от него крупицы света, где каждая крупица это какой-то момент его прошлого опыта. Крупицы превращаются в видения, и медитирующий созерцает эти видения. Тогда и приходит полное понимание, что и прошлый опыт, убеждения и информация это тоже не мы и что наше истинное "я" это просто Наблюдатель. Познаётся наша истинная природа.