Пульс 100+ в 14-15 лет уже как 2 года

лучше прям щас

7 дней...

Нормально

Уже уже же

не мучай себя

у подростков часто так, не пугайся

У меня несколько лет назад был даже 140 в покое где то месяц, сейчас в среднем 90, гуляй каждый день старайся хотя бы по 2км, лучше по 5км, только не спеша и можешь дополнительно ещё приседать раз по 20-30 через день в среднем темпе и увидишь ритм станет поменьше через какое то время, когда сердце укрепится.