У меня жестко греется ноутбук во время игры в раст.

Это вообще

Игровые ноуты всегда греются. Так что скорее всего нормально

у меня телефон от разговора по нему нагревается как бешеный, молчи

Производители говорят норм, я считаю норм не выше 80°С кому веришь?

Ноуты не для ИГРУЛЕЧЕК, хоть вот на ТАКОМ он не для ИГРУЛЕЧЕК!!!!!!!

Перегрев процессора до 95 градусов Цельсия во время игры может быть признаком того, что система охлаждения вашего ноутбука не справляется с нагрузкой. Это довольно высокая температура, и хотя многие современные процессоры могут выдерживать такой нагрев в краткосрочной перспективе, в долгосрочной перспективе это может привести к снижению производительности и сокращению срока службы компонентов.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять для уменьшения перегрева:
1. Убедитесь, что вентиляционные отверстия не заблокированы и что воздух может свободно циркулировать вокруг ноутбука.
2. Используйте подставку для охлаждения с дополнительными вентиляторами для улучшения циркуляции воздуха.
3. Проверьте и при необходимости замените термопасту на процессоре, так как со временем она может высыхать и терять свои теплопроводные свойства.
4. Очистите ноутбук от пыли, особенно вентиляторы и радиаторы, которые могут накапливать пыль и ухудшать охлаждение.
5. Ограничьте количество фоновых процессов, которые могут увеличивать нагрузку на процессор.
6. Проверьте настройки энергопотребления в системе и установите баланс между производительностью и охлаждением.

Если проблема сохраняется, возможно, стоит обратиться в сервисный центр, чтобы проверить систему охлаждения и, если необходимо, провести её обслуживание или ремонт.

Нет, не нормально
Но есть ноутбуки, которые так действительно могут греться