Вопрос про рис. Кто налегал на рис, что заметили ?

ничо вкусно было

Что от него изжога... Ну еще крепит здорово. И так при деитах то, бывает трудно сходить, а с рисом так вообще....

Ел как основной углевод, так себе наедался, заметил, что при переходе на спагетти из твердых сортов сытость гораздо дольше держится, да и вкуснее это, да и по составу практически одинаково.

Глаза сужаются.

Зачем рисовая диета? Если для похудения то просто меньше кушать и перед едой пить воду, заниматься спортом желательно бег, а если надо убрать живот то пресс быстро так можно похудеть

я 3 года питалась одним рисом и макаронами. никаких потогонных проявлений не было