Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как восстановить желудок и суточную норму ккал после РПП?

Юлия Керницкая Ученик (71), на голосовании 4 месяца назад
Мне 14 лет, рост 168 см, а вес 48-49 (примерно, у меня забрали весы). Я страдала РПП в течение 8-ми месяцев, потеряла всего около 17% от исходной массы тела. Месяц назад я начала восстанавливаться, но сейчас у меня начинает иногда болеть желудок, не лезет еда. Что можно сделать, чтобы растянуть свой желудок и было легче? А также как восстановить свою суточную норму потребления ккал, больше не набирая вес?
Голосование за лучший ответ
shah begebe dbebbene Ученик (111) 1 месяц назад
Стоит начать постепенно восстанавливать здоровую норму кк, преимущественно с какими-нибудь йогуртами раз в день. Они способствуют пищеварению, и желудок станет привыкать больше не голодать. Также важно правильно рассчитать свой новый калораж, а еще важнее помнить, что здоровье превыше любого самобичевания :))
Желаю удачи!!
Похожие вопросы