Лето, солнце встаёт очень рано, ну а следовательно и мелатонин прекращает работу. Решение повязка на глаза или blackout?

Question

Лето, солнце встаёт очень рано, ну а следовательно и мелатонин прекращает работу. Решение повязка на глаза или blackout?

Андрей Слегкин Оракул (58276), на голосовании 4 месяца назад

Пнятно что светонепропускаемыми шторами проблема снимается на 100%, но вот всё же повязка на глаза (blindfold, как в самолётах выдают) дадут такой же эффект? Что-то помнится мне что солнцы мы типа чувствуем какими-то подкожными рецепторами в теменной зоне.

Answer 1

Безопасная Зона Интернета- Daria Ученик (192) 5 месяцев назад

крем

Answer 2

Блек аут так как свет не только глаза видят

Answer 3

Сейчас живу на даче - сплю в комнате, где нет окна, и свет в неё почти не проникает.
Мне этих условий хватает, что бы спать до 7 часов утра - а иногда и до 8.